2009年4月15日 のアーカイブ

SHAPEWALKER到来

2009年4月15日 水曜日

以前26.0で通販してたやつが届いた。
大きかったらどうしようとも思ったが、ちょうど良かったのでほっとしている。
早速明日から投入予定。最初の3~4日は1日15分くらいが目標とか書いてあるので、1週間くらいは遠回りしなくてよさげ。

・体重 73.8kg
・歩数 11744歩
 日経BPの記事を思い出し、ポテかるっを探しに、近所のスーパー1軒、コンビニ3軒を回ったものの収穫なし。
・所持金 8925円(▲3350円)
 食堂のチケット(3000円)+黒烏龍茶(160円)+ヘルシアウォーター(190円)。間食したい衝動を、ヘルシアウォーターで抑えきった。
・腹筋
 朝晩20回継続中。左右にすこしずつひねっての腹筋を始めてみたが、3往復で挫折。20往復いけるまで続けてみよう。
 あと、20回が楽になったのは、枕があったからだった様子(爆)。枕外したらやっぱりきつかったw