だからおかしいってば

先週から、また1.6kg増えた。
先週いただいたアドバイスをもとに、会社で飲んでるココアとかジュースとか全部お茶にしたのに、平衡すらできないとは。
そして、「モンスターハンター」を出すには、★7/8/9全部クリアしなきゃいけないことを教わって orz ってる。

・歩数
 2/22訂正 12932歩/8.8Ex-15877歩
 2/23 5924歩/4.1Ex-7143歩
 2/24 6960歩/5.0Ex-8520歩
 2/25 5834歩/4.3Ex-7037歩
 2/26 計測忘れ
 2/27 6725歩/4.8Ex-8762歩
 今日(2/28) 計測忘れ(コンビニとスーパー1回ずつだから、3000〜4000歩くらいか?)

・体重
 74.6kg
 いや、これはいくらなんでもおかしいだろ常考。
 食生活の見直しは随時行う……としたいところだが、食べ物を食べずに頭に糖質を回すには何か良い方法あるだろうか?
 そして、運動を考える……出来るとしたら、夕食後にウォーキングくらい……手軽に出かけるネタを見つけたい。本とかゲームを見に行くのは、ものが積まれすぎている orz

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